乾燥肌対策 [美容と健康]
乾燥肌対策
保湿剤の特徴と使い分け
・入浴後、5分以内に塗る
・クリームなど脱衣場に常置しておく
・使い分け
乳液 水分:多い 油分:少ない 乾燥が軽いときに使用する
保湿クリーム 水分:中程度 油分:中程度 乳液で不足の時使用する
ワセリン 水分;少ない 油分:多い 乾燥がひどい時に使用する
日常での乾燥防止のポイント
<入浴>
熱すぎる湯や長湯を避ける
ゴシゴシこすらない
乾燥しやすい部分は、湯で流すだけでよい
・汚れやすい部位は(手足や首、わき、陰部)石けんを使い
他の部位は、湯を流すだけでよい
<衣類>
肌着はゆったりしたサイズで木綿、絹を選ぶ
毛羽立ちのある服は避ける
<室内の環境>
暖房を強くし過ぎない
適度な加湿を心がける
<就寝時>
電気毛布は使わない
2014 11 07 読売新聞より
保湿剤の特徴と使い分け
・入浴後、5分以内に塗る
・クリームなど脱衣場に常置しておく
・使い分け
乳液 水分:多い 油分:少ない 乾燥が軽いときに使用する
保湿クリーム 水分:中程度 油分:中程度 乳液で不足の時使用する
ワセリン 水分;少ない 油分:多い 乾燥がひどい時に使用する
日常での乾燥防止のポイント
<入浴>
熱すぎる湯や長湯を避ける
ゴシゴシこすらない
乾燥しやすい部分は、湯で流すだけでよい
・汚れやすい部位は(手足や首、わき、陰部)石けんを使い
他の部位は、湯を流すだけでよい
<衣類>
肌着はゆったりしたサイズで木綿、絹を選ぶ
毛羽立ちのある服は避ける
<室内の環境>
暖房を強くし過ぎない
適度な加湿を心がける
<就寝時>
電気毛布は使わない
2014 11 07 読売新聞より
2014-11-09 09:57
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