乾燥肌対策

乾燥肌対策

保湿剤の特徴と使い分け
　・入浴後、５分以内に塗る
　・クリームなど脱衣場に常置しておく
　・使い分け
　乳液　　　　　水分：多い　　油分：少ない　乾燥が軽いときに使用する
　保湿クリーム　水分：中程度　油分：中程度　乳液で不足の時使用する
　ワセリン　　　水分；少ない　油分：多い　　乾燥がひどい時に使用する

日常での乾燥防止のポイント
　＜入浴＞
　熱すぎる湯や長湯を避ける
　ゴシゴシこすらない
　乾燥しやすい部分は、湯で流すだけでよい
　・汚れやすい部位は（手足や首、わき、陰部）石けんを使い　
　　他の部位は、湯を流すだけでよい
　＜衣類＞
　肌着はゆったりしたサイズで木綿、絹を選ぶ
　毛羽立ちのある服は避ける
　＜室内の環境＞
　暖房を強くし過ぎない
　適度な加湿を心がける
　＜就寝時＞
　電気毛布は使わない

2014 11 07 読売新聞より